图文广告人的压力来源是多方面的 ，主要来自于以下几个方面：

1.工作强度高：图文广告行业通常要求设计师在有限的时间内完成大量的设计任务 ，而且还需要保证设计的质量和创意 。这使得设计师需要长时间地坐在电脑前 ，加班和熬夜也是常有的事情 。高强度的工作不仅对身体健康造成影响 ，还会对设计师的心理造成压力 。

2.客户需求多样化：客户的需求是五花八门的 ，有时候可能需要在短时间内完成不同的设计风格和要求 。这需要设计师具备丰富的设计经验和技能 ，同时也需要他们具备快速应对变化的能力 。在满足客户需求的同时 ，设计师还需要保证设计的质量和创意 ，这无疑会增加他们的压力 。

3.行业竞争激烈：随着广告行业的不断发展 ，竞争也越来越激烈 。设计师需要不断推陈出新 ，保持创意和设计水平的领先地位 ，同时还需要不断提高自身的综合素质和服务水平 。这种竞争压力不仅会影响设计师的工作状态 ，还会对他们的心理健康造成影响 。

4.技术更新快速：图文广告行业涉及的技术和软件不断更新换代 ，设计师需要不断学习和掌握新的技术和工具 ，以保持竞争优势 。这种快速的技术更新给设计师带来了学习和工作压力 ，需要他们保持敏锐的观察力和学习能力 。

5.追求完美主义：许多图文广告人都有追求完美主义的倾向 ，他们对自己的要求非常高 ，对设计的质量和创意都有很高的期望 。这种追求完美的心态虽然有助于提升设计水平和客户满意度 ，但也会给自己带来较大的压力和焦虑 。

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综上所述 ，图文广告人的压力主要来自于工作强度高 、客户需求多样化 、行业竞争激烈 、技术更新快速以及追求完美主义等方面 。为了缓解压力 ，设计师可以采取一些应对措施 ，如合理分配时间和资源 、培养兴趣爱好 、持续学习和成长以及寻找支持与帮助等 。同时 ，也需要保持积极向上的心态和态度 ，不断提升自己的专业素养和能力 ，迎接工作中的挑战和机遇 。

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